新入社員注目!歓迎会で悪酔いしないための対策

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2016年4月9日

4月といえば新しく入社した新入社員の
歓迎会や送別会などお酒を飲み機会が多い月ですね。

 

友人との飲み会とは違い
先輩や上司とお酒を飲むのは気を使いますね…

 

飲め飲めとすすめられてつい飲み過ぎて
酔い潰れてしまって醜態をさらしたり
二日酔いで次の日の仕事に影響してしまったりすると大変…!

 

そうならない為の予防策をご紹介します。

 

・しっかり食べてから飲む
空腹状態でお酒を飲むと
血液中のアルコール濃度を急上昇させ
一気にお酒がまわって酔ってしまいます。

 

食べ物を食べてお酒を飲むと消化も穏やかですが
お酒だけ飲むと消化する食べ物がないので
アルコールは胃を通り過ぎてアルコールの吸収が早くなります。

 

胃も荒れやすくなりますよ!!

 

しっかりご飯を食べてお酒を飲むようにしましょう。

 

・お酒の合間に水を飲む
お酒を飲む前、お酒を飲んだ後、お酒を飲みながら
お酒とお水を交互に飲みましょう!

 

体内のアルコールを薄めてくれるので
お水をとることで悪酔いを防いでくれます。

 

上司にすすめられると断れないですね。
そんな時は飲み方を工夫してお酒を飲むようにしましょう!

 

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