喫煙者注目!煙草を吸うと長生きできない…?

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2015年12月28日

年々少しずつ値上がりしている煙草。
今では喫煙できる場所も時間も限られていますね。

全席禁煙の四文字をよく見かけるようになり
喫煙者は肩身の狭い思いをしていますね。

煙草はお金もかかり健康にも良くないと分かっていても
仕事、プライベートのストレスから辞めれない方が多いです。

 

《喫煙によって発症する病》

喫煙すると全ての臓器に影響をもたらします。
それにより様々な病気にかかるリスクが高くなり
非喫煙者に比べて寿命が短いといわれています。

喫煙が原因と考えられる主な健康被害は

・がん

これは肺癌と思っている方も多いと思われますが
食道、腎臓、口腔、胃…
多くの臓器に影響するといわれています。

特に女性の喫煙は妊娠、出産に大きく影響します。
最悪のケースは胎児が死亡してしまう事もあります。

 

《意識からかえる禁煙方法》

私は意思が弱いから禁煙できない…と思っていませんか?
だらしない性格の方でも禁煙に成功している方はいます。

私は意思が弱いから
その考え方がまず間違っています。

吸えばストレスがなくなると思い込んでいる。
つまり煙草に洗脳されている状態です。
禁煙をはじめようと思い一日一本だけ…お酒の席だけ…
なんて言っているといつまでたっても禁煙はできません。

 

煙草に対しての欲求をなくす事から始めてみましょう。

 

禁煙をすると良い事しかありません。
煙草代はたまるし健康のためにもなります。
吸いたい、やめたい…と葛藤されている方は
依存と思い込むのではなく煙草の洗脳から抜け出しましょう!!

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