ココアを飲んで脂肪燃焼?!

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2016年4月26日

子供から大人まで定番人気のココア♪
ココアがダイエット向きという印象はありませんが、
実は飲み方を工夫するだけでダイエットに
活躍してくれるんです!!

ココアの3つのダイエット作用をご紹介☆

【脂肪燃焼作用】

ココアにはココアポリフェノールという
成分が含まれています!
ポリフェノールは血行を改善してくれる効果があるので
血流が良くなり基礎代謝が高まります!
代謝が高まることで太りにくい体質に変えることが出来ますよ!

【食欲抑制作用】

ココアに含まれているテオブオミンという成分は
食欲を抑制してくれると言われています!
心をリラックスさせる作用があり、
ストレスによる過度な食欲や間食を抑えてくれます!

【腸内環境調整作用】

ココアはリグニンという不溶性の食物繊維を
多く含んています。
水に溶けづらい性質の水溶性は
胃で溶けることなく腸に届くので
腸内の老廃物を排出してくれる作用が期待できます!

ココアダイエットをするときは
飲み方、選び方に気を付けましょう!!

ココアは食欲を抑えてくれる作用があるので
朝食前、夕食前の1日2杯を目安に
毎日続けることが大切です!!
おやつ代わりに飲むのも良いですよ♪

ココアは調整ココアとピュアココアがあります!
調整ココアはカロリーが高くなってしまうので
ピュアココアを選ぶようにしましょう♪

ココアにはカフェインと似た作用があるので
飲みすぎると目がさえてしまうことがあります。
ちょっと工夫して飲んでみましょう☆

選べる3つの買取方法

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