【風邪を引いた相手をうつされずに看病してあげる方法】

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2016年1月28日

家族や恋人が風邪を引いてしまった場合、あなたはどうやって看病してあげますか?

弱っているのにやさしくしてあげたい・・・

でも自分までうつってしまったらどうしようもないですよね(><)

そこで、簡単な事なのですが、予防を徹底して行う事で、手厚く看病してもうつらない方法をお教えします!

 

 

◎手洗い、うがい、マスクの着用の徹底

トイレの後、外出から帰った時、食べ物に触る前などには必ず手洗い。

ですが、ウイルスは身の周りにあふれており、手洗いだけでは防げません。

なので自身がマスクを着用するのはもちろん、せきやくしゃみによる飛沫感染を減らすために、パートナーにもマスクをしてもらおう。

マスクをすることは喉や鼻の中の粘膜の乾燥を防ぎ、ウイルスの活動を抑えて風邪の症状を緩和する効果があるので、風邪を引いている本人にとっても良い事なのです。

◎食器の共有は避ける

同じ食器を使うことはウイルス感染の可能性が高い。

食器類を洗う時は、熱湯消毒するのが効果的です。

◎普段からの免疫力のアップ

日ごろから良質な睡眠を取り、栄養バランスが取れた食事をし、適度な運動をすることが免疫力のアップに繋がります。

免疫力の高い体でいれば、家族や恋人が風邪をひいても、上記の事を気を付けていれば怖がらずに看病してあげることができます。

 

 

1年で最も寒いと言われる時期に差し掛かっています。

皆さんも、自分自身をしっかり予防して、間万が一身内で風邪を引かれてしまったら、このアドバイスを参考に、看病してあげて下さい☆

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