【こたつで寝る悪影響】

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2016年1月11日

 

さむーいこの時期・・・
こたつを置いている方も多いのではないでしょうか♪

 

冬の風物詩でもある「こたつ」

 

あったかくて思わず寝てしまった。
ということがある方も多いのではないでしょうか!!

 

こたつで寝た後ってなんだか身体がつらかったり、
重たくなったりしますよね。

 

それは、こたつが出している「近赤外線」が原因なんです。

 

この「近赤外線」は疲れやすさを引き起こすだけではなく、
身体を疲れさせる原因と言われています。

 

身体を疲れさせるだけではなく、
身体の水分が奪われ乾燥肌の原因に・・・

 

水分が不足した身体は免疫力が低下しており、
風邪をひく原因にもなるんです!

 

温かいこたつですが、こたつで眠ってしまうと
寝ている間に暑くなり、こたつから出てしまったり、
気付かない内にこたつのスイッチを切っていたり・・・
気付いた時には部屋も身体も冷め切っている・・・

 

これも風邪の原因と言えますよね。

 

あったかくて気持ちよいこたつですが、
「寝る」ということには不向きみたいです・・・

 

高齢者や小さなお子様のこたつの使用は
特に注意をしないといけませんね!!

 

せっかくの気持ちいいこたつ☆

 

トラブルが起きないように
注意して使いたいですよね♪

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